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Baños de Bosque en familia para conectar con uno mismo y reducir el estrés

Apr 15, 2021

El Shinrin Yoku o Baño de Bosque es una práctica espiritual que aporta grandes beneficios para la salud y el bienestar mental. ¿Cómo realizarlo con los niños? ¿Cómo podemos hacerlo si tenemos poco tiempo en el día a día? María Molero, maestra y experta en Mindfulness, nos explica cómo iniciarnos en esta experiencia poco a poco para conseguir fortalecer el vínculo afectivo familiar y reducir el estrés. ¿Quieres saber cómo hacerlo? ¡Dale al play!