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Apr 20, 2022

La psicóloga, Silvia Álava, nos da seis tips para manejar la culpa en la maternidad y, además, algunos consejos para combatir el cansancio y fatiga diaria. ¡Vive una maternidad a tu manera y sin culpas!

 


Mar 1, 2022

¿Por qué me siento triste después de ser madre? ¿Mi tristeza afecta al estado emocional de mis hijos? Silvia Álava, doctora en psicología y autora del libro ‘¿Por qué no soy feliz?’, nos explica el motivo por el que nos sentimos tristes después de dar a luz o poco tiempo después del parto y qué hacer para...


Feb 16, 2022

¿Qué hacer para dormir bien toda la noche? ¿Por qué no descanso cuando duermo? Nuria Roure, psicóloga doctorada en medicina del sueño y autora del libro ‘Por fin duermo’, nos da varios trucos para dormir de un tirón por las noches aunque se duerma pocas horas. ¡Dale al play!


Feb 9, 2022

¿Cómo sacar tiempo libre cuando eres madre de dos niños pequeños? ¿Cómo organizar mi vida con hijos?  Gracias a la participación de Femibion, hablamos con Carol Jiménez @sweetcarolblog, influencer y mamá de dos, para contarnos desde su experiencia algunos consejos para organizar su vida con dos niños pequeños...


Sep 17, 2021

Los antojos no son exclusivos del embarazo, también pueden presentarse durante la lactancia. ¿Por qué se producen los antojos cuando estás dando el pecho? ¿Cómo calmar los antojos o la ansiedad por comer? La nutricionista, Elizabeth González, nos cuenta a qué se debe los antojos mientras das el pecho y, además,...